Terapia Schematu Głogów • Psychoterapia CBT
Kim jestem?
Nazywam się Żaneta Maruńczak. Specjalizuję się w terapii schematu – zarówno w gabinecie w Głogowie (terapia schematu Głogów), jak i podczas sesji online. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą terapii schematu ISST (certyfikat nr IND-3789) oraz certyfikowanym psychoterapeutą terapii poznawczo-behawioralnej (nr 1574).
Z pasją towarzyszę osobom i parom w uwalnianiu się od powtarzających się, trudnych schematów, które często ograniczają codzienne życie i relacje.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mojej drodze zawodowej, doświadczeniu i podejściu do terapii, zapraszam na stronę O mnie.
Dla kogo jest terapia schematu?
Terapia schematu szczególnie dobrze sprawdza się u osób, które czują, że „coś się powtarza” w ich życiu – mimo chęci zmian, wciąż wpadają w te same schematy zachowań, reakcji emocjonalnych czy trudności w relacjach.
Pomagam szczególnie osobom, które:
- mają poczucie, że „nie są wystarczająco dobre”, niezależnie od osiągnięć
- doświadczają silnego lęku przed odrzuceniem lub porzuceniem
- mają trudności z budowaniem bliskich, zdrowych relacji
- często wpadają w poczucie winy, wstyd lub złość, których nie potrafią opanować
- przeżyły trudne doświadczenia w dzieciństwie, które nadal wpływają na ich dorosłe życie
- chcą lepiej zrozumieć siebie i przestać reagować „na autopilocie”
- pracują nad sobą od dłuższego czasu, ale czują, że dotychczasowa terapia nie wystarcza
Terapia schematu Głogów oraz sesje online są szczególnie skuteczne w pracy z takimi głęboko zakorzenionymi wzorcami, ponieważ skupiamy się nie tylko na objawach, ale na ich źródle.
Jeśli rozpoznajesz siebie w powyższych punktach – bardzo możliwe, że terapia schematu będzie dla Ciebie odpowiednim kierunkiem.
Terapia i rozwój - moje formy wsparcia
Terapia schematu indywidualna w Głogowie i online
Bezpieczna przestrzeń na zrozumienie i zmianę trudnych schematu
Tworzę spokojną i bezpieczną przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim schematom, zrozumieć ich pochodzenie i stopniowo uwalniać się od tych, które już Ci nie służą. Pracuję w nurcie terapii schematów oraz terapii Poznawczo-Behawioralnej – zawsze w Twoim tempie i z szacunkiem dla Twojej historii.
Koszt: 320 zł
Czas trwania około 50 minut
Zaświadczenie:
Cennik: 50 zł
Terapia schematu par w Głogowie i online
Budujemy bliższą realację
Pomagam parom lepiej zrozumieć siebie nawzajem, przełamywać powtarzające się trudne schematy w relacji odbudowywać bliskość. Spotkania odbywają się w atmosferze szacunku, bezpieczeństwa i bez oceniania. Razem szukamy nowych, łagodniejszych sposobów bycia ze sobą.
Koszt: 350 zł
Czas trwania około 50 minut
Zaświadczenie:
Cennik: 50 zł
Szkolenia i warsztaty - Głogów i online
Dla terapeutów i osób zainteresowanych rozwojem
Prowadzę szkolenia i warsztaty z terapii schematów oraz terapii Poznawczo-Behawioralnej. Łączę solidną wiedzę teoretyczną z praktycznymi narzędziami, które od razu możesz wykorzystać w swojej pracy lub życiu osobistym. Oferuję zarówno szkolenia stacjonarne, jak i online.
Koszt ustalany indywidalnie
Oferowane formy pomocy
konsultacje psychologiczne,
psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) – pomagam m.in. osobom borykającym się z zaburzeniami lękowymi, depresją i innymi zaburzeniami nastroju, tikami, OCD oraz zaburzeniami odżywiania,
terapia schematu – szczególnie skuteczną w przypadku zaburzeń osobowości, chronicznych problemów emocjonalnych i trudności w budowaniu zdrowych relacji,
interwencja kryzysowa – wsparcie w trudnych momentach życia, w tym w kryzysach sytuacyjnych i rozwojowych, podczas żałoby, po traumie oraz w sytuacjach związanych z myślami i próbami samobójczymi.
Jeśli chcesz zacząć pracę nad sobą, zapraszam na terapię schematu w Głogowie lub sesję online. Skontaktuj się ze mną i umów pierwszą konsultację.
Terapia schematu – gdzie pracuję?
Oferuję terapię schematu stacjonarnie oraz online:
- Terapia schematu Zielona Góra
- Terapia schematu Legnica
- Terapia schematu Nowa Sól
- Terapia schematu Leszno
- Terapia schematu Głogów (gabinet główny)
- oraz online w całym kraju w tym w województwie lubuskim i dolnośląskim
Chcesz umówić się na sesję lub masz pytania? Skontaktuj się ze mną.